3ヶ月ぶりの診察日でした。
診療内容はいつもと同じで、採血、採尿、診察。
血液検査の結果です。
中性脂肪の値が253mg/dL！ 過去最高に悪いかも。(；゜０゜)
中性脂肪が高くなるのは、やはり運動不足、食べ過ぎ等が原因らしいけど、私が乳がん治療で飲んでるホルモン剤（タモキシフェン）は脂質系の値を上げるのだそうです。
それに、当日前日の食事に影響されるので、先生からはそんなに気にする事ないと言われたけど、もう少し下げたいところ。
（＞＜）
気になる血糖値は、148mg/dLでした。
基準値を超えてますが、これは空腹時血糖値じゃなくて、食後1時間半くらいの値です。
前回、前々回と、食後の血糖値がどれくらい上がるのか試してみたくて、わざと糖質多めで検査に臨みました。
■前々回 糖質60ｇ（白米＋おかず）→1時間半後の血糖値 193
■前回 糖質60ｇ（もち麦＋おかず）→1時間半後の血糖値 123
同じ糖質量でも、もち麦だとあんまり上がって無い！
素晴らしい～～！！
今回は自然体で、大体いつもと同じ内容の朝ごはんで試してみました。
（鮭は特別におまけ）
食事の20分前に野菜ジュースも飲んでいるから、それも合わせて糖質量40ｇくらいかな。
■今回 糖質40ｇ（8枚切り食パン＋おかず）→ 1時間半後 148
ふむふむ・・・。
私は糖質１ｇに対して、血糖値がおおよそ1.6ｇくらい上昇するみたいなので（「ブドウ糖75ｇ負荷検査で、2時間後の血糖値が232mg/dL）それで考えると今日はピーク時で180mg/dL近くまで上がって、その後148mg/dLまで下がったのかな、と推定。
HbA1cは5.9％でした。
前々回6.1→前回6.0→今回5.9と順調です。＾＾
次回の診察は3ヶ月後。
胃カメラの検査も予定しています。
乳がんで診察を受けている病院では、骨盤～胸のＣＴ、脳ＭＲＩ、マンモ、腫瘍マーカーなどを定期的に検査してもらい、さらに婦人科の検査も半年に1度。
こちらの糖尿病内科では、血液検査、尿検査、腹部エコーに胃カメラ・・・。
なんか、これだけ徹底的に検査してもらってたら長生きしそう・・？ ＾＾；
本日のお会計、2420円なり。
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