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2022年、初ジム、初風呂、今年の目標

  • 2022/01/04

  • 2022年も4日目となりました。

    会社務めしていた頃は、4日から仕事の時が多かったので、3日の夜から憂鬱な気分でした。

    今は毎日がお休みだから、『そんなの関係ねえー』なんだけど、お祭り気分は終わりました。

    今日は初ジムに行ってこようと思います。^^

    昨年30日がジム納めだったので、5日ぶり。
    しばらく体を動かしていないので、気持ち悪いです。

    ちなみに昨日は、母と初風呂に行って来ました。

    私は家ではシャワーだけで、湯舟につかるのはお風呂屋さんに行った時のみ。

    家のお風呂は狭いし、窓も無くて圧迫感があって寛げません。

    ただ身体を洗う場所って感じ。

    母も家ではシャワーだけみたいで、髪も家では洗わないようです。

    理由は掃除が面倒なのと、家で入ると寒いからだそう。

    寒いのはともかく、「掃除なら手伝うよ」って言うんだけど、遠慮して断られています。

    現在は、週一でデイサービスを利用していて(要支援1)、その時にお風呂と洗髪。

    あとは私とスーパー銭湯に行ったり、行けないときは、美容室に行って髪を洗ってもらってるらしい。

    お風呂の後は、『餃子の王将』でお昼ご飯をいただきました。
    IMG_6247.jpg
    写真撮るよ~~って言ったら、すかさずピースサインの母(^^♪

    餃子、美味しかった~~。

    私は1962年生まれで今年は年女、還暦です!

    60歳って節目ですよね。

    ・定年(これからは65歳?)
    ・十干十二支が一巡
    ・第二の人生のスタート

    あと、映画館や食べ放題のシルバー割引、JR西日本ジパング倶楽部。

    色々お得な割引が利用出来て、楽しみです~~(^^♪

    良いことも悪いことも含めて、日々色んなことが起こりますが、ネガティブな事に捉われてしまわないように・・。

    楽しみが見つからないときは、自分で工夫して作っていくしかないです。

    ・美味しいものを食べる
    ・綺麗な景色を見る
    ・スーパー銭湯に行く
    ・お酒を呑む
    ・晴天の日、青い空を見上げる

    そんな小さな楽しみをたくさん見つけて(作って)、自分を楽しませる。

    あとは、「笑顔」と「ありがとう」を大事にしていれば、きっと良いことが寄って来るはず♪

    とりあえず、もう少し暖かくなったら、旅行したいなぁ。

    そのためには、まずは心身ともに健康であること!

    なので、今年の目標は『健康体』です。(*^^*)

    (休肝日無しで呑んでおいて、なんですが・・・。)

    心と体の健康は、生き生きと過ごす原動力です。

    「まぁいっかあ」
    「大丈夫、なんとかなる」
    「上を向いて歩こう」、の精神で気楽に。

    年齢に合った食生活と運動で、心身ともに健康を守っていきましょう~。^^

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    ↓ブログ2号、家呑みブログです^^

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    No title

    そのとおりですよね。
    空を見上げたり大好きなお風呂に入ったり、自分が喜べる時間が大切ですよね。
    そして・・健康が一番大事です。(実は今悩みがあるので痛感してます)
    そして私の癒やしの一つにはこちらをのぞかせて頂くことも入っています^^
    お互いに健康で毎日を楽しく過ごしていきたいですよね。
    これからもよろしくおねがいします。
    それにしてもお母さんお若いです!

    Re: たんたんさんへ

    人生、楽しまないと損ですよねー。
    健康はその原動力(^^♪

    お身体、不調なんですか?(><)
    たんたんさんの健康をお祈りします。

    こちらこそ、これからもよろしくお願いします。^^

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    プロフィール

    しましまネコ

    Author:しましまネコ

    60代離別シングル、乳がんサバイバー。発達障害の息子と気楽な2人暮らし。
    2014年に左胸切除、抗がん剤、ハーセプチン、ホルモン治療を経て現在は半年に1度の検査のみ。
    お酒が大好きで毎日呑んでます♪

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