ずっと昔から飲んでるサプリは「ブルーベリー」と「ウコン」です。
（どちらも60日分で1200円～1300円くらい）
1日中パソコンで仕事してたせいか目が痛くて、ドライアイと言われたのをきっかけに「ブルーベリー」を飲み始めました。
もう10年くらい経つかな。
サプリ飲んでても、たまに目がしょぼしょぼしたりもするけど、飲まないとたちまち目が痛くなるので効果あるのだと思います。
1日2粒となってますが、仕事をやめてパソコンに向かう時間も減ったので1粒に節約してます。＾＾；
ウコンは、もちろん肝臓の為。
体質もあると思うけど、20代後半くらいからほぼ毎日飲み続けてるのに肝数値は悪くないです。
ずっとこの２種だけだったのですが、ここ最近色々増えて来ました。
去年風邪引いた時に飲みだした「ビタミンＣ」（60日分400～500円くらい）と、お正月に娘からもらった「コラーゲン」（60日分1200円くらい）。
ビタミンＣは万能ですね(^^♪
抗酸化作用もあるし、美容にもいいし。
「コラーゲン」は、最初はこれは効かないだろう・・って思ったのですが、最近になって肌がもちっとしてきた気がするんです。
ビタミンＣのおかげもあるのかもしれませんが、乾燥肌だったのに水分量増えた？＾＾
ビタミンＣとコラーゲンは絶対続けて行こうと思います！！
ここまで全部ＤＨＣ。
けしてＤＨＣの回し者ではありませんが、成分や価格を考えると一番お得な気がします。
（＾＾）
これも最近飲み始めました。
飲む日焼け止め。
効果のほどはまだわかりませんが、ちょっとのお出かけならスッピンで出歩いてます！ 楽チンです。
正規で買うととても高いですが、メルカリで消費期限間近のものを格安（1ヶ月分550円）で買いました。
ヽ(´∀`)ﾉ
あとは糖尿病関係。
「バナバ」（1ヶ月分1200円くらい）は届いたばかり。
インスリンの分泌を促す効果があるそうで期待してます。
「メタバリア」は食事の前に飲むと糖の吸収を抑えてくれそうで、血糖値の急な上昇を防いでくれます。
（2週間分500円 お試し価格でした）
サプリはすべてネットの最安値で買ってますが、上記を全部飲み続けると、1ヶ月のサプリ代は3500～4000円くらいに！！
あちゃ～～～！ ちょっと高いわ・・・。
（><）
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