久しぶりにプールに行って来ました。
ずっと寒くてお休みしてました・・・。＾＾；
3ヶ月ぶりだったけど、いきなりクロールや平泳ぎで50ｍのインターバルを15分くらい。
あとは水中ウオーキングを１時間くらい。
心地よく疲れました！ ＾＾
そこは市が運営している運動施設ですが、場所柄か時間帯か、めっちゃ年齢層が高いです。
男性は平均70歳前後、女性は65歳前後？
私なんて女の子？です（笑）
男女比は大体6：4くらいかなぁ。
スタジオとかジムなら、また違うのかもしれないけど。
そんな中でも、高齢者の男女の交際ってあるんですねーー。
聴くつもりは無かったけど、この後お茶しよう、ご飯しよう、って会話が耳に入りました・・・・。
出会いの場はどこにでもあるんですね。
かくゆう私も10年前ですが、この施設でエアロビクスしてる時に声かけられた事があります。
・・・話してみたらなんと偶然、高校の同級生でした！！
クラスが違ったので覚えてなかったですけど、びっくり～～。
その人は妻帯者でしたし、特にその後どうということもなかったですが。
＾＾；
スーパー糖質制限からロカボに変更してから、体重がじわーーっと増えてます。
運動せねば！！
あと、糖質とカロリーのバランス難し～～。
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