風邪をひきやすい人

2018/03/23

今日はプールに行って来たのですが、なんとなく寒いなぁ・・って思って、いつもより少し早目に切り上げてお風呂（施設内の）に入りました。

お風呂で温まってると団体で人が入って来ました（多分何かのスタジオレッスンが終わった）。

乳がんの手術した側に、タオルを肩からかけて隠してはいるのですが、スーパー銭湯と違って狭～いお風呂なので、人が近いのです(ﾟдﾟ)
私の胸、再建手術でシリコンは入ってますが、乳頭は無いし術跡はまだくっきりあるし鎖骨の下がペコンって凹んでます。

私はもはや気にしてないけど、見た人はリアクションに困る？？
・・・そそくさとお風呂も後にしました。
もう少し暖まりたかったなぁ。(○´･Д･｀)ﾉ

プールからの帰りに業務スーパーに寄りました。
いつも思うのですが、業務スーパーって異常に寒いです！！

冷凍食品のスペースが店内の半分を占めているせいでしょうね。
すっかり冷え込んでブルブルしながら、家に帰るとくしゃみと鼻水の連発。

ムスコは「花粉症やなー」と言いますが、少し寒気もするので、風邪のひき始めじゃないかな。

なんだか、最近風邪をよく引きます。( ﾉД`)
この半年で２回も。

みんなが風邪をひく頻度を調べてみました。
ネットで拾ったアンケート結果です。

　

ストレスや生活の乱れ、睡眠不足、栄養のかたより（ビタミン類や食物繊維の不足）などで免疫力が低下して風邪がひきやすくなるそうです。
あと、筋肉の少ない人とかも免疫力が低いみたいです。

以前の私は「ほぼひかない」に分類されたと思います。
ひいても２年に１回くらい。

最近の私、野菜もいっぱい食べてるし、ヨーグルトも食べてるし、筋トレしてるし、ストレスないし！　
なのに・・・？

今日はぐいーっと呑んで早目に寝ますね。
ヽ( ´_｀)丿

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